chaoyu / 生活 / 比吸烟还可怕的八大爱好,看第一个就惊呆了

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2020-01-14  AB亚洲馆集团手机app

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酒精会降低血糖含量,抑制中枢神经系统,产生镇静效应,最终扰乱睡眠。这是因为酒精在代谢过程中会造成肾上腺分泌紊乱,让饮酒者在夜间很容易醒来。

建议:睡前3~4个小时内不要饮酒。

有一个健康的身体,

更需要有一个健康的心态!

人生在世,活的是什么?是金钱?地位?美色?美食?房子?车子?都不是!

其实,人活的就是一个“情”字,亲情!友情!爱情!而这些都是一种心情。

心情才是人生中最重要的。

人生如梦,岁月无情,穷也好,富也好,得也好,失也好,一切都是过眼云烟,只要感觉好心情就好,只要心情好,一切皆好。

快乐是一种心情,一种自然的、积极向上的心态。

得之淡然,失之坦然,经常使自己保持一颗轻松快乐的心情,才会青春永驻,才会身心健康,有了健康,才有一切。

生活不只是眼前的苟且,还有诗和远方,每一天开心,才是最重要的。

2020年,改掉恶习,快乐生活!

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